Selbstverteidigung
10 Gründe Kampfsport zu betreiben:
- Optimale Selbstverteidigung
- intensive Körperschulung
- fördert die Beweglichkeit
- steigert die Ausdauer
- kräftigt die Muskulatur
- erhöht die Schnelligkeit
- verbessert die Koordination
- formt den Charakter
- stärkt das Selbstvertrauen
- gestaltet die Freizeit sinnvoller
Das in der Turnabteilung des BSC seit September angebotene Modern Arnis für Erwachsene ist nicht als Stockkampf zu verstehen, da nicht nur die Stockverteidigung gegen Stockangriffe gelehrt wird, sondern effektiver Weise alle möglichen Verteidigungs- und Angriffskombinationen. Erstens geht es darum, sich mit Alltagsgegenständen, die in der Realität schnell greifbar sind, zu wehren. Zweitens ist es wichtig, sich gegen Waffen wehren zu können, die im heutigen Straßenkampf zum Einsatz kommen wie z.B. Flaschen, Stöcke, Messer, Ketten etc.. Deshalb wird die Handhabung von Waffen trainiert, denn nur wer mit einer Waffe umgehen kann, ist auch in der Lage, sich angemessen gegen diese zu verteidigen.
Dieser Waffenbereich ist nicht identisch mit den traditionellen Messer- und Machetentechniken, die wiederum ein eigenes System darstellen nämlich das klassische ARNIS. Die Pflege der traditionellen philippinischen Kampfkünste, mit denen sich bereits die spanischen Eroberer des 16. Jahrhunderts auseinandersetzen mussten, sind verpflichtender Teil des Trainings. Das Übertragen der Stocktechniken auf andere Gegenstände sowie ins Waffenlose ist ein wichtiger Grundgedanke im Modern Arnis. Wir trainieren den Einsatz alltäglicher Gegenstände wie Regenschirm, Bierkrug, Flasche, Kugelschreiber etc. in realistischen Situationen.
Weiter bietet die Turnabteilung auch für die Kinder eine waffenlose Selbstverteidigung an in Form von Faust, Schlag und Fußtechniken. Hierzu erlernen die Kinder (ab ca. 10 Jahre) sowohl die Ausführung der Schlagtechniken sowie die dazugehörigen Block- und Ausweichtechniken. Hier werden die Kinder im Bereich Kondition, Koordination und Konzentration gefördert und gefordert.