Frauengymnastik
Karin Schweigert
Trainingszeit: 20:30 - 22:00 Uhr
Ort: in der großen Halle
Kursleitung: Karin Schweigert
Nähere Infos unter: 07663/949688
Schwerpunkte der Gymnastik:
- Herz-Kreislauftraining
- Körperwahrnehmung und Kräftigung
- Wirbelsäulengymnastik
- Koordinationstraining
- Schulung des Gleichgewichtsinns
- Gesundheitsprävention
- Spaß an der Bewegung
- Dehnen und Entspannen
Außersportliche Aktivitäten:
- Sektempfang zum Jahresbeginn
- "Katervesper" am Aschermittwoch
- Sommerbuffet vor den Ferien
- Glühweinwanderung ...
Das Gymnastikangebot ist verstärkt auch auf ältere Teilnehmerinnen ausgerichtet.